co na pompe

_rtk_ A ty i reszta to Dzieci, spam posty wyrzej. Aby miec pompe musisz miec wytwarzany Azot, mozesz zakupic suple typu Nitrox, Nitrobolon, jest szeroka gama produktów teraz na rynku na pompe, wystarczy poszukac. Ale odpowiedz po co Ci efekt na 3 godziny (tyle np. Nitrox trzyma) Wyrzucic 70-200zł na pompe to dlamnie bez sens, chyba ze masz [...]

czyli co, ester stack kijnia ? chodz na pompe nie patrze tylko na pobudzenie i koncentracje bardziej jak nie bedzie dzialac dobrze to sie w****ie zdeka jakies dobre (szczegolnie cenowo ) propozycje jesli chodzi o no ale bardziej pobudzajace i dajace koncentracje niz pompe ? noz, shock, no-xplode ? Czarny - o jaka firme Ci chodzilo ? btw Met-Rx [...]

Super, wielką radość mi sprawiłeś swoim postem, niby człowiek siedzi i czyta i myśli, ale jednak dobra sugestia też jest ważna. Tak się podjarałem, czytając i analizując, że prawie niechcący zrobiłem sobie zastrzyk z propa %-) ale znowu, powstrzymam się chwilowo, żeby wykorzystać leki jak najlepiej. Wszystko zaraz w notesik wprowadzam, plus złote [...]

apokalipsa zawsze chcialem na plecy dowalic takie cwiczenie na pompe ale cwiczenia na plecy sa tak meczace ze nie wiem ktore w tym celu zastosowac. Co byc proponował?

Dzisaj mięśnie plażowe klatka z bicepsem, trening wydaje sie byc bardzo skromny, ale mialem bardzo dobra pompe i czułem ze miesien jest przetrenowany, to nie cislem na chama wiecej;) Tylko nie moge pojac ludzi jak mam dyżur na siłowni i podchodzi ktos z pytaniem co na klate zeby ja dobic, a zrobil juz 5 cwiczen;p *Trening -klatka 1 wyciskanie [...]

Bo "chłopak" nie wie czego chce. Najlepszą pompę daje dieta i technika ćwiczeń. "Bujanie całym ciałem" przy uginaniach np. - myślisz, że najlepsze substancje coś pomogą na pompę? Ta, spompują raczej prostowniki i brzuch - bicepsa na pewno nie. A już pompa do crossfita to samobójstwo. Do SW też. Robię wszystko by zminimalizować pompę przy podobnym [...]

tez kiedyś własnie takiego mds na klatę robiłem, pewno dorzuce w nowym planie. mówisz że aakg dobre na pompe%-) co do planu to się nie będę wypowiadał bo iz gdyż raczej jesteś bardziej doświadczony.

07.12.15 DT Ciężka pobudka bo wczoraj Miss Polski oglądałem %-) W szkole gicior, na WF grałem w piłkę nożną z pierwszą klasą. Pogrom :D /SFD/Images/2015/12/7/2b61597169294213adf3a4e07c2c3e09.png Zmiany! A - podciaganie na drążku 3x max - Wiosłowanie podchwytem sztangą  3x20 ok. 17 kg - wykroki z hantlami 3x 20 27.5 kg (łącznie) - żuraw 3x max - [...]

Co u mnie? 42 lata, dalej w wojsku, żona, dwóch synów (trzylatek i roczniak), własny domek na wsi, 7-letnia beemka f34... Treningi codziennie (mam profil na stravie), niestety często zbyt intensywnie, zbyt ambitnie jak na naturala, co kończy się przemęczeniem, spadkiem odporności i już drugi raz tej zimy choruję. Trenuję niby głównie dla zdrowia [...]

Przez ten problem z barkiem co tam kiedys pisales robisz to wl bez dotkniecia klaty czy tak na pompe ? :D 100x12 bardzo ladnie szlo

Siemano! Powiem tak: jest moc!!! Dużo lepiej mi się ćwiczy, suple się sprawdzają, dobrze się pompuję i regeneruję. Bcaa na pompę i HmB + glutamina (+bcaa również) na regenerację. Czuję się dużo lepiej i mam nadzieję, że to potrwa do końca cyklu masowego. Szczegóły: Wiosło - 80x10, 120x10, 130x8, 130x8 Wiosło sztangielką(stojąc) - 40x3x10 Ściąganie [...]

[...] bez jaj, nie ma co bronic mr biceps only, wszyscy wiedza jak jest z tymi jego partiami niestety, jak by chcial to by poprawil, ale czegos chciec jak trenuje sie tylko na pompe i na maszynach... pozatym ja wysoko mierze?przeciez koksu na olimpii startowal i teraz tez z zawodnikami z mr O, wiec niech koksu zejdzie na ziemie lepiej i zacznie [...]

[...] Rozpiętki w bramie 4 po 15-20 powtórzeń Trening na zasadzie 3 serie zwiekszania cięzaru a ostatnia z poczatkowym cięzare sie sprawdza świetnie i daje pompe na maksa ! Jutro DNT + zdjecia z dziś (makaron z truskawkami poprostu miazga) Zostało 19 tyg do debitów także mysle ze 7/8 tyg przeznacze do robienia masy, [...]

[...] na cyklu? aktualnie jadę siłowo z zakresem 12-6/4 z tym że 12 to przeważnie rozgrzewka, trochę czytam o treningu i nie ma z góry powiedzianego ze ma byc trening na siłę/pompe, jezeli ktoś cos ma sensownego do powiedzenia to posłucham. U mnie na lokalnej Pakerni widzę głównie że goscie na SAA lecą tylko na pompe ale to w większości [...]

pobudzenie Sam wiesz kwestia indywidualna ostatnio wziąłem to razem z TSE przed treningiem to prawie zawału dostałem za dużo tego wszystkiego było . Na mnie wszystko dobrze działa więc 2 miarki Noza już robią swoje. pompa Pompa bardzo dobra jest sam widziałeś jak mi kable powychodziły na przedramieniu. Dziwne bo 1 miarka średnio na mnie działała [...]

[...] 5g przed i po treningu Bcaa z 10-15g przed i po treningu i wystarczy :) jak masz za dużo hajsu to możesz dorzucić glutamine (też z 10g przed i po treningu) jakieś AAKG na pompe dorzuć co by sie lepiej ćwiczyło %-) zdrowe tłuszcze Omega 3 jak masz hajsy to możesz też w prochu pić kazeine na noc , ale to zależy jak ogarnesz diete bo jak jesz [...]

[...] Pisanie że odzywki sa dla wszytskich jest błędnym myśleniem, jeżeli chłopak w wieku 14-15 lat po tygodniu ćwiczen kupuję 6 kolo mutant mass i do tego jakis proch na pompe puchnie po 3 miesiacach i wszem i wobec obwieszcza ale przy..... na siłowni jeste karykatura tego sportu i tyego hobby co wy razme ze mna uprawiacie. Co innego [...]

wiekszosc odzywek to naciaganie na kase, jedyne co warto kupic to jakies aminokwasy, kreatyne, bialko, gainer, ew. cos przedtreningowego na pompe, wsio

W S.A.W nie ma zbyt dużo mixu kreatyn z tego co widzę,już dużo lepiej wypada Shotgun tyle ,że nie jest napisane ile w jego mieszance tej kreatyny jest.W massacrze jest 7g w porcji a w S.A.W 1,25g a mi nie chodzi o przedtreningówkę na pompę tylko mix kreatyn. To co w tym wypadku lepsze na przyrosty: Shotgun czy Massacra ??

Venc1Lq również uwielbiam patrzeć na pompe po treningu człowiek odrazu czuje sie większy i szczęśliwszy A co do zainwestowania tych pieniędzy to mam podobne zdanie jak Drzewkoo białko sobie zjesz a sprzęt zostanie